Тильт! Главный враг Трейдера

Как вы знаете, я не просто хожу по граблям, а танцую на них. Сегодня я расскажу о Тильте который является главным врагом трейдера, приведу примеры из собственной торговли, ну и расскажу как с ним бороться.

Тильт — это некое состояние стресса, которое отключает возможность мозга адекватно воспринимать и реагировать на изменившиеся условия.  Данное понятие пришло к нам из мира покера, когда игроки пережившие серию выигрышей или серию поражений, начинают играть в несвойственной им манере.

Примеры Тильта

Тильт, встречается повсеместно, а не только в трейдинге и в мире покера. Взять к примеру  чемпионат мира по шахматам за битвой Корякин vs Карлсен следил весь мир. Карлсен проиграв в 8 –й партии, психанул (тильтанул) и сорвал пресс конференцию, тем самым попав на весьма существенный штраф.

Есть примеры Тильта и в обычной жизни, расстроенный сотрудник по причине отказа в ранее согласованном отпуске идя на поводу своих эмоций, пишет заявление на увольнение. Все  вышеприведенные примеры можно назвать скрытым тильтом.

Разберем примеры из моей торговли на рынке Форекс. Начнем с Brexit, в течение нескольких минут Британский Фунт обвалился на несколько фигур, за считанные секунды я потеряла половину своего депозита

Мне надо было закрыть все позиции и лечь спать. Но сделать это было сложно, я находилась в состояние тильта. В итоге потери составили более 950.000 рублей, за одну ночь и я потеряла весь депозит.

Ну и пример, который меня побудил написать эту статью произошел со мной совсем недавно. В преддверии заседания ФРС 16.12.2016 я весьма неплохо торговала, у меня была череда существенных выигрышей и многие писали что я наконец то “поймала бога за яйца”.

И вот, на следующий день после заседания ФРС уверенная в своей правоте, я значительно увеличиваю риски и вновь буквально за пару часов на своем ПАММ счете я теряю больше 230.000 рублей. Стресс! Снова Тильт, рука тянется увеличить риски…. И?

Я закрыла позицию признав свои  ошибки. Я смогла справиться с Тильтом. И прежде чем я напишу, как с ним бороться, давайте разберем последний пример:

Серия из нескольких выигрышей подряд привела к тому что я испытывала скрытый тильт из за чего значительно переоценивала свои возможности. Получив StopLoss, я словила явный тильт. С которым впоследствии смогла справиться.

Как бороться с Тильтом и как повысить Тильтоустойчивость

Весьма очевидно, если ты словил Тильт то твоими действиями руководят эмоции и скорее всего ты наломаешь дров. И только после, придет осознание, что это был Тильт. Следовательно, большинство мер должно быть направленно на предотвращение ситуации, которые могут привести к неуправляемым эмоциями:

1. Ведите журнал сделок, именно он ваш помощник номер один. Если вы испытывайте эмоции и рука требует действий. Разделите свой порыв с бумагой, запишите все что испытывайте. Вам сразу станет легче и вы увидите свои ошибки.
2. Если у Вас есть возможность исключить человеческий фактор в торговле, используйте ее (Алготрейдинг).
3. Проверяйте себя на скрытый Тильт, регулярно выполняйте упражнения, которые способствуют его выявлению, старайтесь делать их раз в неделю.
4. Осознайте, торговля на бирже невозможна без убыточных сделок.
5. Научитесь брать паузу, в трейдинге как и в жизни бывает черная полоса, бывает белая. После серии прибыльных или убыточных сделок, закрывайте все свои позиции, отдыхайте.

Чтобы повысить Тильтоустойчивость вам нужно заняться самосовершенствованием, ведь у каждого человека разный темперамент, а следовательно и способность держать себя в руках. Стоит отметить, если вы даже ничего не будете делать, с опытом ваша Тильтоустойчивость значительно возрастет. Но если вы хотите ускорить этот процесс, то секрет кроется в самоконтроле, вот упражнения, которые я делала в этом году.

1. Раз или два в неделю, заводите будильник раньше, чем обычно и попробуйте встать. (Вы знаете, что можете еще поспать и ваш естественный порыв продолжить это сладкое занятие, попробуйте побороть себя)
2. Я живу на 7-м этаже, и чередую день на лифте, день пешком, независимо от настроения и какие у меня пакеты в руках.
3. Каждые три недели я прочитываю новую книгу и кратко конспектирую ее.

Список упражнений вы можете придумать сами, основная идея это борьба с самим собой и своими желаниями, заставляйте себя выполнять то, что вам не нравится. Что касается эмоциональной составляющей, многие советуют начать медировать, это позволит еще лучше контролировать свои эмоции. Скажу честно я не пробовала, может поэтому я иногда тильтую?

С Уважением, Аня Маркидонова

Tradelike.ru